· تا حد امکان سعی کنید از مایکروویو به جای اجاق برقی استفاده کنید. این دستگاه امواجی با بسامد بالای رادیویی را منتشر مینمایند. این امواج از سطح مواد غذایی نفوذ میکنند و مولکولهای آب داخل آن را به حرکت درمیآورند. مصرف انرژی و زمان پخت کاهش مییابد از آنجا که گرمای کمتری در آشپزخانه تولید میشود در هزینه تهویه تابستان نیز صرفهجویی میشود.
· اندازة ظرفهای آشپزی (ماهیتابه، قابلمه و...) با اندازة المنت یکی باشد.
· تا حد امکان از درجههای بالای اجاق استفاده نکنید.
· چند دقیقه پیش از اتمام آشپزی، دستگاه را خاموش نمایید تا از حرارت باقیمانده در المنت، حداکثر استفاده بشود.
· استفاده از دیگهای زودپز در این موارد بسیار مفید است، زیرا مصرف انرژی را کاهش میدهند.
· تمیز کردن منظم اجاق و فر از مصرف انرژی آنها میکاهد و به عمر آنها میافزاید.
· پیش از پختن غذاهای یخ زده را در محلی قرار دهید تا یخ آنها آب شود و مصرف انرژی کاهش یابد.